热浪滚烫 午后山区易现雷阵雨

炎炎夏日，热浪滚烫。昨天太阳仍早早上线，全市以多云到晴的天气为主，天空中漂浮(piāofú)的几片云朵并不能阻挡(zǔdǎng)阳光的热情，气温迅速爬升，午后(wǔhòu)大部分乡镇的最高气温32℃~37℃。热量条件集聚，午间不稳定(wěndìng)能量激增，山区的局部乡镇出现雷阵雨。

预计在(zài)副热带高压和西南气流的持续控制之下，未来几天我市以多云到晴的天气为主，太阳依旧在岗，大部分乡镇的最高气温维持在33℃~36℃，局部乡镇超37℃，午后热力条件较好(hǎo)，山区易出现分散性(fēnsǎnxìng)阵雨或(huò)雷阵雨天气，加上空气湿度较大，闷热感挥之不去。

白天高温，夜晚(yèwǎn)依旧暑热，大伙儿的(de)空调估计都要加班到后半夜。夏日消暑空调虽爽，但也不可贪凉，谨防“空调病”的发生。建议大家，如果空调长时(shí)间不用，使用前最好做个清洗；进入(jìnrù)空调房，要做好冷热过渡，避免大汗淋漓时立刻进入空调房，同时空调温度设置在26℃左右；空调房空气流通性不佳，要适当通风(tōngfēng)，此外使用加湿设备可增加室内湿度；夜间空调调节至睡眠模式，省电又不伤身；尽量避免空调直吹，建议风向朝上(cháoshàng)，还可以(kěyǐ)在空调出风口位置安装挡风板。

夏日天气炎热，容易出汗，市民朋友记得随时补充水分；中午(zhōngwǔ)到下午的高温期尽量减少户外作业，实在要出门也得做好防晒措施；饮食上，多吃西瓜、黄瓜、番茄这些(zhèxiē)清爽的瓜果蔬菜(shūcài)，既能(néng)补充维生素，又能防暑降温。

今年第2号台风(táifēng)“圣帕”昨天上午生成，气象部门预报称，该(gāi)台风不影响我国，路径直指(zhízhǐ)日本，是否能以热带风暴强度登陆日本待定。（记者陈小芬）

6月24日(rì) 多云 26℃～34℃

6月25日 多云(duōyún) 26℃～34℃

6月26日(rì) 多云 27℃～34℃

6月(yuè)27日 晴转多云 27℃～34℃

6月28日 小雨转(zhuǎn)多云 26℃～33℃

6月(yuè)29日 小雨 26℃～32℃