你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群也并不代表(dàibiǎo)能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？